こんにちは、ヨーコです。 日本の夏は高温多湿、私たちにとっては不快感の原因になったりしますが、 この高温多湿を好む輩がいます。 カビです。 見た目もイヤですが、それ以上に私たちの健康に及ぼす影響は侮れませんで。 例えば、・・・
高齢者の脳トレ情報〜音楽、カナダの追跡調査の中の「頭の体操」
こんにちは、ヨーコです。 皆さんは、音楽をたしなみますか？ 私は子供のころはエレクトーンを習っていました 続けることも才能の一つとよく言ったもので、 高価なエレクトーンを買ってもらったにもかかわらず、結局早やめてしまいま・・・
高齢者の脳トレ情報〜ゲーム、カナダの追跡調査の中の「頭の体操」
こんにちは、ヨーコです。 私の住んでいるカナダでも高齢化が進んでいます。 お年寄りに関する研究が私の仕事でもありますが、 プライベートでも、若い人より年配の方と接する方が多いです。 元気なお年寄りは仲間とトランプをする ・・・
高齢者の運転は危ない？：安全運転に必要な認知機能とは？
こんにちは、ヨーコです。 高齢者の事故の実情 私はカナダに住んでいるので、 日本のニュースはもっぱらオンラインのニュースを読んでいます。 最近気になるニュースのひとつに、高齢者が加害者となる交通事故や死亡事故があります。・・・
灰の水曜日の意味〜２０２４年レント初日、イースター・復活祭まであと４６日！
こんにちは、ヨーコです。 灰の水曜日 ２０２４年の灰の水曜日は昨日、２月１４日でした。 そう、バレンタインデーと重なっていたんですね。 ２０１８年の灰の水曜日に関する記事はこちらを！↓↓↓↓ 灰の水曜日、レント、そしてイ・・・
瞑想のやり方、マインドフルネス編〜高齢者の脳トレにも！
こんにちは、ヨーコです。 行ってきました初めてのマインドフルネスへ！ 脳トレとしての瞑想に関して書いた記事はこちらを！ ↓↓↓↓ 瞑想の効果：脳トレとしてボケ防止にも？認知機能との関係は？ 私の勤めている大学の医学部で、・・・
軽度認知症（MCI）、認知機能が低下：種類や診断、家族への影響
こんにちは、ヨーコです。 皆さん今日も頭を使っていますか？ 一つのことだけでなく、いろいろなことに頭を使ってますか？ そして時には脳の断食、瞑想をしてますか？ 瞑想がなぜ脳トレと関係するかに関する記事はこちらを！ ↓↓↓・・・
高齢者の脳トレ情報、責任を持って何かをすることのススメ
こんにちは、ヨーコです。 皆さんは何か責任もってしていることありますか？ 会社員の皆さんは、毎日が仕事という責任の連続。 会社を経営している皆さんは、社員の生活にも責任を持つという毎日。 自営業の方も、自分自身に責任を持・・・
頭を使う問題としての料理：高齢者の脳トレに最適！
こんにちは、ヨーコです。 皆さんは料理は好きですか？ 主婦（主夫）の方の中には、好き嫌いにかかわらず料理はしなくてはならないものなので、 好きとか嫌いとか言っていられない、という人もいるのではないかと思います。 メニュー・・・
認知機能検査、MoCA-Jの項目を解説、評価の内容を簡単に！
こんにちは、ヨーコです。 認知機能は日々の生活の中でとても大切な機能です。 認知機能に関しての記事はこちらを！ ↓↓↓↓ 高齢者の脳トレ情報、認知機能とは？ 個人差がありますが、年をとるにしたがって視力や聴力と同じように・・・
