こんにちは、ヨーコです。 高齢化が進んで、健康に関する関心が高まっています。 病気をしない健康もそうですが、 最近は脳の健康にも関心が集まっています。 脳は本当に大切な機能です。 自分が自分であるためには、脳の働きがとて・・・
うっかりミスや物忘れ：心理学のストループ実験で説明してみる
こんにちは、ヨーコです。 いつもしていることなのに、うっかりミス。 そんな難しいことじゃないのに、うっかりミス。 こんなことがあると、自信がなくなってきますよね。 アラフィフの私も最近、うっかりミスが増えてきたような気が・・・
物忘れに効果のある脳トレ？リラックス！忙しいと心を亡くすヨ
こんにちは、 ヨーコです。 最近脳トレが話題です。 高齢化が進み、健康に長生きしたいと考える人が多くなったからでしょう。 健康にもいろいろありますよね。 身体的な健康もそうですが、自分が自分でいるためには、 脳がしっかり・・・
高齢者の脳トレ情報、理想的な脳トレとは
こんにちは、ヨーコです。 私は何年前にフルマラソンに挑戦しました。 ４か月間のトレーニングは、 練習中に走る距離を少しづつ増やしていくというものでした。 トレーニングなしで走ったことはないのですが、 多分トレーニングをし・・・
高齢者の脳トレの効果は？鍛えたい機能に集中、相乗効果も可能！
こんにちは、ヨーコです。 脳トレは、注意などの認知機能を鍛えるためのトレーニングです。 最近は平均寿命も伸び、脳のフィットネスにも注目が集まっていますね。 脳には色々な機能があって、脳トレなどでトレーニングしようとしてい・・・
認知機能のテスト、どうやって測る？注意のネットワークテスト編
こんにちは、ヨーコです。 最近話題の脳トレですが、 こうしたトレーニングをすると、脳のこの部分を鍛えることになって、 こういった機能をトレーニングすることになる。 と、ここまで考えて脳トレを実践している人は少ないのかもし・・・
認知機能、注意のネットワーク（ANT）と関係する脳のネットワーク
こんにちは、ヨーコです。 平均寿命が延び、人生がさらに長くなってきました。 しかし、長く生きるだけではあまり意味がありません。 健康で、長生きをすることが大切だと認識する人が多くなってきています。 健康といっても、いろい・・・
高齢者の脳トレ：認知機能（注意のネットワーク）を鍛えよう！
こんにちは、ヨーコです。 日本でも、私が住んでいるカナダでも平均寿命がのび、 高齢者の健康へ注目が集まっています。 健康といってもいろいろありますが、ここで話題になっているのが脳の健康ですね。 脳トレで、脳を健康に保とう・・・
高齢者の脳トレ情報、基本を知って自分でデザイン
こんにちは、ヨーコです。 カナダのエイジング（aging）事情 私のいるカナダでも、高齢化が進んでいます。 日本の平均寿命は２０１５年の段階で８４．７４歳と、 モナコの８９．５２歳に次いで世界２位。 カナダも１８位の８１・・・
イースターに英語のメッセージ：カードの例文でイースターの意味も考える！
こんにちは、ヨーコです。イースターはイエスの復活をお祝いするキリスト教の行事です。クリスマス同様、家族が集う時であり、子供たちにとっては、イースターエッグをもらえる楽しいイベンドです。 Happy Easter! イース・・・
