「夏の健康管理〜暑さ対策」の記事一覧（2 / 2ページ目）

こんにちは、ヨーコです。 暑さ対策のための記事を書こうと思ったのは、 ７０代の母が毎年夏が来るたびに、暑さに辟易しているからです。 暑さ対策のためにいろいろな記事を書いていますが、 今回の記事は是非母に読んで欲しいと思っ・・・

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こんにちは、ヨーコです。 梅雨、初夏、夏。日本はとにかく暑い。 湿度が高いことも不快感をアップさせています。 不快感だけならまだしも、夜も暑くてよく眠れない、 最近睡眠不足でちょっと辛い、なんてことはありませんか？ こう・・・

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こんにちは、ヨーコです。 日本でOLをしていた頃、 夏のオフィスではカーディガンを手放すことができなかったのを覚えています。 意外に思われるかもしれませんが、カナダのオフィス（カナダで働いています）でも 少しですがクーラ・・・

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こんにちは、ヨーコです。 夏バテや梅雨バテの原因として、体内の十分な水分の不足が挙げられます。 ７０代の母と水分補給の話をしているときに、母がよく口にするのが 「そんなにたくさん飲めないよ。」 「そんなに飲んだら、余計調・・・

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こんにちは、ヨーコです。 日本の夏は暑い。とにかく暑い。 暑っくるしいから、暑い暑いと書かないでくれ、という声が聞こえてきそうです。 私はカナダに住んでいるので、もう何十年も日本の夏を味わっていません。 この「味わう」と・・・

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