こんにちは、ヨーコです。 現在カナダに住んでいます。 日本にいる頃から冷え性だったのですが 寒暖差アレルギー（寒冷蕁麻疹）も加わり 寒さに対してはちょっと敏感になっています。 寒冷蕁麻疹に関する詳しい記事はこちらを！ ↓ … 続きを読む 冷え性対策、運動や飲み物、何がいい？カナダで実践！