こんにちは、ヨーコです。 私たちは季節の流れの中で生活しています。 しかし、現代人の私たちの生活は往々にして自然な時の流れに反した生活をしてしまします。 暑い夏、寒い夏にもエアコンを使って外の気温に関係なく 室内を快適な … 続きを読む 夏バテ防止の食べ物：二十四節気と東洋医学の五味・薬膳で夏を知る