こんにちは、ヨーコです。 脳トレのことを色々書いていますが、 「脳トレ」より、「ブレインフィトネス」の方がタイトルとしてよかったかな、 などと最近思っています。 もともと、このカテゴリー（高齢者の脳トレ情報）の記事を書い … 続きを読む 食事（炭水化物）と脳と認知機能の関係：脳トレには食事も大切！